JE KUNT DE GOLVEN NIET STOPPEN, MAAR JE KUNT LEREN SURFEN

De problemen en uitdagingen die je tegenkomt kun je niet altijd veranderen. Toch heb je er wel invloed op. Ook jij kunt leren surfen! Afspraak makenVertel me meer

Gezondheid is meer dan het ontbreken van ziekte

We willen ons allemaal gezond, gelukkig en ontspannen voelen. Toch zijn er steeds meer mensen die niet lekker in hun vel zitten, geen energie hebben, somber zijn of angstig. Gezondheid gaat over zoveel meer dan alleen het ontbreken van ziekte. Het gaat over de uitdagingen van het leven aankunnen. Kunnen omgaan met verleidingen, overvloed, keuzes, onzekerheid, stress, spanningen, angsten en somberheid.  En het gaat over gezonde voeding, voldoende beweging en goed voor jezelf zorgen.

Jij bent alles

Ik geloof dat alles in jouw leven invloed heeft op elkaar. Je bent verbonden met jouw partner, gezin, werk, vrienden en relaties. En deze beïnvloeden elkaar. En zo heeft alles in jouw lichaam ook invloed op elkaar. Hoe je je voelt, wat je denkt, welke emoties je ervaart, hoe je hebt geslapen, hoe je eet en beweegt.

Je kunt je dan wel voorstellen dat als je niet lekker in je lijf zit, je ook niet blij of gelukkig bent. Of als er in je omgeving iets gebeurt, je dit voelt in hoe jij in het leven staat. Je kunt leren hiermee om te gaan zonder uit balans te raken. Je kunt (weer) worden wie je bent en je goed voelen in je lichaam en met de mensen om je heen. 

Ik ben Registertherapeut BCZ® en leefstijlcoach io waardoor vergoedingen bij de zorgverzekeraar mogelijk zijn.

Voorstellen

Mijn naam is Petra Kooistra- Bakker (1979), een geboren en getogen West-Fries. Ik ben opgegroeid als jongste in een gezin van 3 kinderen. Mijn ouders hadden een eigen bedrijf en ik groeide op in de lintbebouwing van een klein dorp. Mijn oudste zus heeft een verstandelijke beperking waardoor ik al op jonge leeftijd leerde dat mensen in allerlei soorten en maten voorkomen en dat dat helemaal goed is. Door deze ervaring wist ik op jonge leeftijd dat ik met mensen wilde werken.

Door de uitdagingen die ik zelf ben tegengekomen in mijn leven en de oplossingen die ik hiervoor heb gevonden wil ik jouw ook graag helpen naar een evenwichtig en vitaal leven. Soms helpen oplossingen en patronen die je in het (nabije) verleden hebt geleerd je niet verder. Ze houden je tegen, je loopt tegen zaken aan, voelt weerstand. De kunst is op opnieuw te leren kijken zodat je weer keuzevrijheid ervaart en jouw invloed weet te gebruiken.

Ervaring van mijn klanten

In een aantal prettige coachingsgesprekken kwam naar boven wat mij dwars zat en hoe ik dit op een andere manier aan kan pakken. Petra is professioneel betrokken, hierdoor voelde het voor mij veilig. Ze houdt je ook een spiegel voor, wat mij goed heeft geholpen. Ik raad haar zeker aan.

Petra Bakker

Docent

Ik ervaar Petra als prettig. Ze is rustig en vriendelijk in contact, ze kan zich goed inleven in mijn situatie en benoemt wat zo’n situatie met haar zou doen of wat ze ziet dat het met mij doet.

Astrid

Student

De laatste blogartikelen en nieuwsberichten

Doe ff gezond

Doe ff gezond

Weinig tijd, druk met leven, gezin, werk en dan ook nog gezond leven? In dit boek geven lijfstijl diëtisten het antwoord hoe je ondanks drukte met werk, gezin en verplichtingen toch goed voor jezelf kunt zorgen Gezond leven is belangrijk, maar het is ook het eerste...

Lees meer
6 tips voor een betere nachtrust

6 tips voor een betere nachtrust

Slapen! We dromen allemaal van een heerlijke nachtrust. Toch zegt 2 op de 3 Nederlanders geen goede nachtrust te hebben en moe en uitgeblust wakker te worden. Hierbij 6 tips die ervoor zorgen dat je lekker gaat slapen en minder piekert in de nacht!

Lees meer

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Je kunt me ook bellen op +31 6 42 59 05 89, spreek een bericht in als je mijn voicemail hoort, dan bel ik je terug.

6 + 1 =

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in het privacybeleid van Dialogisch.