6 tips voor een betere nachtrust

6 tips voor een betere nachtrust

Word jij ook altijd moe en uitgeblust wakker? Ben je juist vermoeider dan toen je naar bed ging? Lig je de halve nacht wakker, piekerend over de dingen die nog gaan komen of die al geweest zijn? Je bent niet de enige! Onderzoek van het Trimbos instituut wijst uit dat...