Doe ff gezond

Doe ff gezond

Weinig tijd, druk met leven, gezin, werk en dan ook nog gezond leven? In dit boek geven lijfstijl diëtisten het antwoord hoe je ondanks drukte met werk, gezin en verplichtingen toch goed voor jezelf kunt zorgen Gezond leven is belangrijk, maar het is ook het eerste...
6 tips voor een betere nachtrust

6 tips voor een betere nachtrust

Word jij ook altijd moe en uitgeblust wakker? Ben je juist vermoeider dan toen je naar bed ging? Lig je de halve nacht wakker, piekerend over de dingen die nog gaan komen of die al geweest zijn? Je bent niet de enige! Onderzoek van het Trimbos instituut wijst uit dat...
Diabetes type 2, maak jezelf beter

Diabetes type 2, maak jezelf beter

Een vroegtijdige diagnose, behandeling en leefstijlaanpassingen kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je hierbij met behulp van een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan. Volg deze adviezen op en je krijgt meer energie, je wordt...
Unieke eigenschap

Unieke eigenschap

Afgelopen week was ik onze zolder aan het opruimen. Dit lijkt zo’n ‘never ending story’ omdat de spullen die er staan veel herinneringen naar boven brengen. Bij iedere oude schat die ik tegenkom gaan mijn herinneringen terug naar mooie tijden en is mijn voornemen om...